为什么这么在乎别人的看法

匿名用户
1 周,3 日 分类: 我是一个很外向的人 现在在读高中 所以在外人眼里人缘很好 分了班以后 我也自然而然就有很多朋友 但时间一长 我就发现她们和我想象的不一样 很以自我为中心 并且也陷入了小丫头们“尔虞我诈”的小娇气之中 我就想了一下不和她们一起走了 毕竟我这样的人离开了她们还是会有朋友 可是时间一长 我发现其他人都不愿意我这个新朋友加入 同桌还和我闹脾气 不和我说话 现在就剩我一个人了茕茕孑立 形影相吊 我害怕看到那群女生的眼神 好像就是在说 “让你不和我们玩 这下好 一个人了吧!”我害怕 以至于这个假期我都过得不太好 我知道这样的我很幼稚 就像一个害怕没有朋友的小学生。 就是有一种很强烈的不安全感

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芝me心  2017-08-10 10:34
楼主你好,首先你有勇气并清晰地表达出自己的问题已经很不错了。
看到你不安地说没人回答我,是不是我的问题很讨厌啊?我看到了一个焦虑的高中生,你这个问题一点都不讨厌,反而是大部分高中生都会面临的自我和人际关系的问题,甚至很多成年人也没搞明白。而你现在处于青春期,处理这方面的问题会更加不安,敏感,影响学习和生活。
就比如说遇到没人回答这个事情,你的想法是我的问题很讨厌,产生了更加着急不安地情绪。所以是你的想法给你带来了负面的情绪,不是我们所遇到的事。换个角度想一想,会不会有其他可能性呢?比如你的问题系统没有放在首页,大家没刷到。有人觉得问题太简单了,你自己已经想明白了等等。当然这只是一件小事,要是我是你,可能第一反应也是我的问题太棘手啦。可以养成有其他可能性的思维习惯,这样你会轻松些。
我觉得高中阶段,同学之间的友谊、人际关系虽然很重要,他会影响我们的学习生活的幸福指数。但是如果花很多时间享受人际关系带来的愉悦,或者像你目前这样苦恼于人际关系,都是不太明智的。
我想在人际关系方面,你有些过于追求完美,你可能想所有人都喜欢你,认可你这个朋友,也想所有人都能够按照我的标准,但后来你发现别人很难控制,甚至连自己都是失控的。所以,我想让你先去接纳自己,我可以孤独一人,也可以有一个知心朋友,当然也可以有很多朋友,顺从自己的内心。然后去接纳别人,别人可以有缺点,求同存异,喜欢的我就多去接触,不喜欢的我就保持价值中立。
有句话说的好,你若盛开,清风自来。我想你可以多花时间在学习上,那么跟你志同道合的朋友就自然被吸引过来了。
此岸心理  2017-08-10 08:30
你说这群小丫头“尔虞我诈”,所以你离开她们,难道不是为了自己的安全着想吗?
6条讨论   有用 2
陈欣  2017-08-13 17:19
社会交际是校园生活中超级重要的部分,千万不要用沉迷学习无法自拔,或是陷入孤芳自赏的自我陶醉来逃避问题。想要就是想要,明明想要却说服自己不想要,或是假装不在乎都不甚可取。
交到朋友是第一步,世界这么大,形形色色的人这么多,总不会找不到一个志同道合的朋友吧。对于那些实在无法相处的,大可不必在意。我不喜欢和这群女生玩,还可以和那群女生玩;不喜欢和女生玩,还可以和男生玩,横向拓展你的交友圈,大概会有些帮助。
给你介绍一个与人交往的便利工具,一本书名叫“被讨厌的勇气”中,Alfred Adler的心理哲学思想贯穿全书。一个青年,一个智者,一问一答间道出智慧,其中提到的一个概念例如“课题的分离”或许可以成为你的工具。简单来说,与人交往中阿德勒主张要明确区分彼此的“课题”。例如“我对你好”是出于我自愿的选择,那么我平时主动找你聊天,帮你打水,借你作业抄,这都是我的课题。而“你对我的态度”则是你的课题,你或许可以因此而喜欢我,或许讨厌我。但阿德勒反对的是因“你对我的态度”而改变“我对你好”的行为,这称之为“课题的混淆”。如果我千方百计的对你好,你却依旧讨厌我,那么我也没有办法,只好勇于接受这个事实,这,就是“被讨厌的勇气”了。当然,这可不是忽视他人感受或是一味自我奉献的理由,例如因为我的行为(我的课题)而让你不舒服,你的态度(你的课题)反过来令我感到难受或兴奋,那么我因你的态度而产生的反应就又变成了“我的课题”,我也可以因此而转变我的行为。当然要记得“别人怎么对我,我便怎么对人”是人际交往中的原则,切莫以德报怨,或是苦苦哀求。课题的区分不失为一种更为简单、清晰的人际关系处理方式,而采不采取这种方式,便是你的课题了。

当然,心理咨询亦是很好的解决方法,能够帮助你深度内省,具体全面的发掘问题,这里的信息太少,我们能给出的帮助也极其有限,但在咨询室里有充足的时间。如需心理咨询上的援助,会明心理咨询愿意为您提供帮助 电话010-68216165
找自己  2017-08-10 10:59
不适合你的或者让你感觉不舒服的圈子干脆不去迎合和融入!把你的生活去掉他们的干扰,一个人也可以按部就班的过好每一天,好好学习,吃饭,读书,找点有意义的课外兴趣,一个人学会与自己相处就会变得强大,你强大了,她们就会让你觉得没意思没所谓了,你内心强大了,就会有自己的磁场,吸引志同道合的朋友同学接近你才是适合你的圈子!
陈青  2017-08-10 10:24
现实的人际关系与理想不一致,很多人会碰到这种情况,但总也不能因噎废食,人是社会的人,脱离群体会让自己缺乏自信和安全感,当然有办法解决,如需进一步咨询可联系我,祝好!
安岭  2017-08-10 08:47
楼主你好。首先需要说明的是,你的问题不是令人讨厌,可能是许多人还没有看到吧,比如我,就是刚刚看到,好,那我就说一说我对你的问题的看法。首先看到这个问题,我有一个明确的感受。那就是想恭喜你,为什么呢,因为你进入了一个人生的新阶段,也是你这个年龄的人,都需要经过的一个阶段。这个阶段的人,都需要考虑,如何与自己交往,如何与他人交往,处理好两者之间的关系。你现在正在思考这样的事情,也正在尝试解决这样的事情。但我们可以假设一下,假设某一天,你想到了一些方法,去应对目前的这个问题,你觉得,这些方法可能会是什么样的方法呢?慢慢想,我相信你,一定会有答案的。
3条讨论   有用 1
王永馥  2017-08-10 08:42
你对别人的判断来自于什么呢?人与人之间的关系有时像镜子,你讨厌别人的时候,别人也会讨厌你。然后就杠上了。
一闪一闪亮晶晶  2017-08-10 19:45
她们坏,你也不傻啊,而且她们未必意识到自己的风格,你自己有数就行了
开心就好  2017-08-10 16:14
其实'尔虞我诈'很考验智商的,你遵循自己的为人之道,不做违背自己良心的事,可以和她们一起来提高自己的智商。多留个心,相处不难,她们做事会顾及你的下限,只要你随时表明自己的态度。
xin君莫笑  2017-08-10 12:42
没什么好怕的,就算天塌下来,不是还有支持你爱你的人吗,你只有积极面对生活,做到努力可以了
楼主
楼主  2017-08-10 08:26
为什么没人回答我啊?我的问题这么令人讨厌吗?
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