该如何控制调节自己的情感?

1 周,4 日 分类:婚恋情感 我今年30岁,老婆同年,比我们小三岁的小姨子(老婆的妹妹)是和我们一起住的,小姨子和老婆的样子有点像,说明也是符合自己的审美标准的,而且比老婆高挑许多,也显得年轻许多,更加美丽动人,是那种我觉得无人可媲美的那种。最近我老婆带着上幼儿园的儿子回老家度假去了,家里只剩下我和小姨子两人,我们也偶尔会一起做饭,聊天,其实之前也有过这样两个人独处的时候,不过这次的独处让我意识到问题的严重性,就是我也深深的喜欢了她,但是我也极力控制自己,不敢越雷池半步,但是还是控制不住想她,每当想起她跟我们就像一家人,我就有深深的愧疚感,可还是控制不住自己想她,虽然每天下班都会见面。甚至感觉影响了我正常的休息以及工作的状态,请问这种情况下我该怎么办?我也有想过让我老婆尽快回来,有她在也许我能分散些这些想法。就这样,最近每天都过得很压抑?不知如何是好?
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秦韬  2017-08-09 12:46
想没有错,只要你有足够的自控力就好。对你的困扰似乎更多的是你的自责,你大可放下这种自责,而把精力更多地放在如何控制你的行为上。
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此岸心理  2017-08-09 09:54
跟老婆说,让小姨子搬出去,让老婆打扮年轻一点。
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xinli_6327  2017-08-10 08:56
我姐夫就是在一家人不在家的时候对我有肢体上的骚扰,他不承认,现在造成了很严重的后果。希望你自重
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大白  2017-08-12 20:00
相比一成不变的老婆,美丽年轻的女子确实容易给生活带来新鲜血液,这是人之常情。你想在事情发生前想要抑制住,是很明智的决定。首先,减少你的自责;然后,抑制住你对小姨的喜爱,跟她保持该有的距离,最好跟老婆沟通让小姨搬离你家;最后,跟你和你老婆一起多制造一些不一样的回忆,体会更多没一起经历过或很少经历的事情。祝您早日摆脱困扰!
香山一叶  2017-08-10 18:50
建议你更多的关注心理师给的意见,毕竟他们是专业的
宋钟  2017-08-09 19:02
埋在心理不表现出来就行

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