面对拖延证怎么办?

1 周,5 日 分类:身心健康 面对拖延证怎么办?工作一拖再拖,自己都不想做了

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俞春燕(琦君)  2017-08-07 16:45
首先,恭喜你拿到了拖延证,嘻嘻
几乎每个人都会拖延,因为人们有一种潜意识的恐惧——害怕自己做得很好,会成功,会承担很多的责任,所以他们往往无意识地一拖再拖,直到最后三秒匆匆完成。
当然也有人从不拖延,因为这种等待对他们来说是煎熬,他们往往内心比一般人更加焦虑。
只是,不知道你的拖延拿到几级证书,是否影响你的工作生活?这还需要你详细说明!
1条讨论   有用 4
韦玉霞  2017-08-08 10:26
拖延通常表达内心的抗拒,代表有些内心深处的渴望一直被压抑,没有真正被看到、尊重以及满足。
熊小青  2017-08-07 21:01
工作中的拖延通常只是一种表面的现象,深层原因可能与工作的动力、对职业的兴趣、对职业的前景、对可行的工作方式、对自身的能力评估有关,还有可能是感觉不到工作本身的价值和意义,有时候是职业倦怠的一种体现。
不知道你拖延背后,自己正在经历什么,我建议你及时的寻求专业帮助,提升自己的状态。
张鳅元  2017-08-08 09:50
拖延症的背后多是焦虑。您需要面对、解决的是,深层焦虑。
陈鑫  2017-08-08 08:37
你好,我想这份工作肯定让你很为难或者并不喜欢,拖延可能只是你对这份工作的抗拒,也是可能你没有找到这份工作的乐趣所在。所以要不换一个工作,要不寻找这个工作中你特别喜欢的项目。
郭佳  2017-08-07 22:07
拖延是在提醒你,有情绪没有被关注。疏导情绪会对你摆脱现状有所帮助。可以预约我。详细了解一下你的近况。
听说者  2017-08-07 19:22
请问你对工作的兴趣程度怎么样呢?简单吗?
牛约纳  2017-08-07 18:55
是的,拖延会影响个人状态,也会影响工作节奏。然后呢?你打算做些什么改变吗?
金俐延(金艳芬)  2017-08-07 18:55
拖延,人都有趋乐避苦的本能,尤其是面对自己不爱做的事情,虽然这个事情是你必须做的、而且做了对你有诸多好处,但就是不爱付诸行动,直到dead line马上就要到了。
此症候背后有潜意识在作祟,是一种自我挫败行为,就是害怕成功,害怕自己超越了某一重要客体。
如果这对你生活工作造成严重影响,可以通过心理咨询寻找症结所在,使自己走出拖延症的阴霾。
卢秀兰  2017-08-07 16:34
你好!你首先要找找自己拖延的原因,是对工作没兴趣,还是其它什么原因呢?

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