如何处理与别人产生争论时候的问题?

3 周,6 日 分类:人际交往

关键词:争论

我发现我和别人争论时出现的缺点就是:和别人争论的时候,我会脸红,手抖,心里恐惧,非常紧张激动,就根本思考不了,每次争论都要顺从别人。而且关键是我知道我的观点是正确的,别人是错误的,但别人说“是”的话,我的观点就会动摇。如果我一直坚持说我的观点是正确的话,事后别人又会说我“固执,死古板”。请问这种情况应该怎么办呢?

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杨湛德  2017-07-24 11:54
何谓对错?每个人看到的都会是事情一面。您在意的只是想让别人认同您的意见,而不是想在争论中让自己看到多,了解到更多,对抗当然会给您带来恐惧。
俞春燕(琦君)  2017-07-24 11:44
争论争论,它的重点是“论”而不是“争”。
从你的表述来看,
“我知道我的观点是正确的,别人的是错误的”
“心里恐惧,非常紧张激动,就根本思考不了”
你真正看重的是“一争高低”,因为一个“争”让你失去了去把你的论点有理有据地表述清楚的机会。因为在你争论的时候,你想着的都是让别人知道你才是正确的,但真正你应该想着的问题是“我如何让别人知道我的想法也是有道理的。”
如果从根本上,你改变了争论的目的,也许你就可以气定神闲旁征博引侃侃而谈了。
记住,你的论点,只是丰富看问题的观点,而不是这个问题的唯一正确观点。
希望能够帮到你。
xinli_6279  2017-07-25 12:00
我个人认为你是缺少一个和别人公平讨论问题的态度。我建议你多找这样的场合作的自我训练。每次都结来要有自我总结,每次开始前可以做假设性的训练 ,见多了,经多了自然就会好一点。
张振清  2017-07-25 09:11
以后口袋里装个小镜子,和人开始争论后,让他等等你,你背过身照照镜子看脸红没有,要是没红,继续争,一直争到红为止。
詹小琼(二级咨询师)  2017-07-25 03:42
确实每一次的争论都暴露了你内心的多方面心理不适。
1、情绪失控。紧张激动,内心不安。
2、内心自卑。最后都是顺从别人的论点。
3、认知偏差。认为自己的观点都是对的,别人的观点都是错的
4、过分臆测。就事论事,“固执,死古板”也许只是自我否定心理的对外投射。根源还是自卑。
建议在相关咨询师的帮助下,通过治疗改善自己目前的状态。
大侬  2017-07-24 21:28
我也是这样滴,一旦对方以语气和神态以及所谓的教科书式的毒鸡汤来和我对峙的话我就似乎插不了嘴巴啊,明知道他所说具有条件,情景的约束性,我就是打断不了,或是去说赢他。我恰恰选择了沉默,他就恰恰利用这个软处来说服我,真的好烦恼
空白  2017-07-24 19:23
世上本来就没有对错,只是你的习惯给事物贴上标签。争只在你的内心,并不在外面。你越争,证明你内心的矛盾越大。想解决这种情况,有一个很好的办法:内观。当你在和外在事物争的时候,马上停下来思考几个问题:我怎么会出现这种情绪?这种情绪对我有什么好处和坏处?它带给了我什么东西?我看见我的情绪了,它是否能和平的和我相处。而不是它一个人唱独角戏。当然情绪上来的时候想马上转而专注内在一开始并不那么容易,你可以制定一个规则。当与别人争时,就用力掐自己一下手臂。然后再来和你的情绪相处。
高恒  2017-07-24 11:44
清者自清,足够了,如果你不想证明什么,这也是一种修炼,那么紧张,脸红,发抖,这些背后都是恐惧引发的。
楼主  2017-07-24 11:31
答:你好。有时候我们确实会遇到这种事情,觉得自己是对的,但是因为自己底气不足,气场不足而不知道怎么回应,这个时候内心非常懊恼,根本不知道怎么坚持自己的看法,导致内心有很大的冲突。

那么我们应该怎么去处理这种情况?

首先你应该接纳自己当下的状态,不管是好或者不好都应该接纳。因为表现的再怎么不好都是你自己,我们没有必要为难自己,气场不够那就不够咯,紧张就紧张吧,不要因为这些不好的表现而否定自己。你并不是不懂或者不好,只是当下无法自如地去表达而已。有时候我们知道自己对就可以了,争辩赢了也没有什么。赢了不代表你很厉害,输了也不代表你很差,只是说话而已。

另外,你需要注意的是,这个事情发生了就发生了,过去了就过去了,你不需要让自己去回忆去纠结这些问题。因为这些只会让你不断地强化这些念头,让你变得更糟糕,导致下次无法更好地面对同样的人。

最后,不要太为难自己,因为自己就是自己,是最亲近的自己,没有谁再比自己更加重要了。这不是自私,而是你只有喜欢自己,爱自己,你才能够去爱别人。

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