安全感 害怕

1 周,5 日 分类:身心健康 当我一个人在一个房间时,无论是白天还是晚上都会很害怕。总感觉背后有人,如果背后靠着墙我会好一些。白天,当我一个人在房间时,我无法集中注意力,我会很注意周围的环境,一直保持着警惕的状态,一点点的动静我都会很害怕。晚上的时候,如果是我一个人,我会害怕的睡不着,一闭上眼睛,就会感到有恐怖的东西在我身边。如果我自己一直不睁眼,就会被吓的手脚发软。但是如果有人进来恐惧的感觉会立马消失。这个问题很大的影响了我的生活,我不知道该怎么解决,很迷茫,想知道有没有人帮帮我,谢谢!

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云之彼岸  2017-07-15 20:42
这个恐惧感从什么时候开始的,有什么特别的事情你回忆一下
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秦韬  2017-07-15 18:09
可以先尝试用系统脱敏客服这种恐惧,然后逐步找到问题原因,防止问题泛化。
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秦韬  2017-07-15 17:56
这个问题是一直都有还是从某个时刻才开始的呢?
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罗雯丽  2017-07-15 17:52
出现这种问题,多是由于生活中有什么令你恐惧的事情没解决,内心的阴影“白天黑夜的跟随着你”。
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