我如何才能再工作当中不在意别人对我的看法和害怕自己的出错呢

2 周,1 日 分类:学业职场 我曾经是个全职的妈妈,现在进入社会,心理总是感觉自己的好像跟不上社会的节奏,在工作当中总是比别人慢半拍,而且总是有些感觉怕别人说我做的不好,说我没有能力去胜任工作的能力。工作虽然可以面试成功,但是工作的时间都不是很长,总是被别人给开除了,我不明白,我自己哪里出现了问题,内心的总是想要逃避回避这样的状态。我很想克服这样的状态,但是真的不知道应该怎么样做,而且特别害怕别人逼我去做某件事情,明白的知道自己是做不到的。为此我感觉很苦恼,不知道应该如何突破。

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披着狗皮的兔子  2017-07-13 13:39
先给又要工作又要带娃的妈妈一个拥抱,其实以前有段时间我和你一样,总是担心自己做不好,害怕被别人逼迫,害怕被别人严格要求,所以一有事总是说自己不行,做不到,自己否定自己,结果最后那些比我差劲的人都比我能干了。后来很长一段时间我都忘不了这段日子的点点滴滴,终日自责不能释怀,一直在想我当初怎么这么差劲。后来我看到别人也像我一样事情做不好借口却很多,没事的时候各种牛逼哄哄,一有事全往后缩,他们究竟是怎么看待自己的?他们可以像窝囊废一样没有担当,但看他们吹牛逼那样应该不会觉得自己是个窝囊废吧?我也明白之所以当初害怕做事出错没有担当是打心底的否定自己是个差劲的人,那么事情做不好只有往后缩或者是找借口来逃避自己内心的审判。
每个人起初都会把自己看的很高,打心底要求自己是个完美的人,但经历了许多挫折后会发现自己并没有那么好,有些人不愿承认,通过逃避来否定自己真的很差劲的事实,有些人从自身反思,也是因为这样他们看清了自己的不足并加以改正,不要害怕犯错,对自身要求低点,就不会纠结于老是出错的自己,没有哪个人生来就会造飞机火箭大炮,但这些东西还不是被人造出来了?在这之前科学家们又经历了多少失败的实验呢?妈妈要加油哦。
2条讨论   有用 8
潘锦琴  2017-07-13 13:40
也许你还没有找到适合自己的工作,也许你确实太在意别人的看法所以反而很难专心做事,也许你需要更多的学习和磨练,也许你需要心理上的疏导,不过只要你还在努力中,这本身就是值得钦佩的,你的价值不需要别人来评判
牛约纳  2017-07-13 12:13
害怕出错的结果就是真的出错了并为此害怕。
别人的眼光,几乎是每个人都会在意的,主要看如何评估和转化这种眼光。
江凌云  2017-07-13 19:58
你总害怕别人说你做不好,没有能力胜任,然后别人把你的担心变成了事实,你总被别人开除,这就是心理学的投射性认同机制,与你早期与父母关系有关。特别怕被逼去做力所不能及的事,应该有此经历吧?
2条讨论   有用 2
忘川哥  2017-07-13 13:54
请做原生家庭的疗愈,和过往和解,增加自信,释放自我,祝好!
Page B  2017-07-13 13:11
面对工作是一种有趣的思维模式,掌握的好能帮助你成为更全面立体的人。

- 适合自己的工作,一个短期工作开始尝试
- 多和相同圈子的交流,积累对行业的“认知”,自信就会增长起来
- 不一定是你的问题,公司裁员或减员都有很多原因,不合理运作的公司比正规公司多太多了,过于沉浸过去的失败感可能忽略了本身是有很多客观因素的
- 期望值:不是每个人都是公司中的top10% 我们尽责 就值得获得工资
悠悠天地  2017-07-13 13:03
也许最近热播的《我的前半生》可以帮帮你。
1条讨论   有用 2
陈鑫  2017-07-13 12:42
你好,既然你面试能够成功,说明你完全可以胜任这份工作,毕竟面试官并不是傻的。至于为什么工作坚持不了多久?我想应该和你对自己能力保持怀疑态度有很大关系。
会明心理——陈欣  2017-07-13 15:10
重新走入社会的全职妈妈不容易,你很勇敢。工作上调整自己的心态,相信一切自己都可以应付的来,对自己多一些自信,同时也要不断的学习提升自己,社会是在不断进步的,太落后就会被淘汰。
李丽峰  2017-07-13 13:19
在意别人的看法和害怕出错,这种感觉可能和你原生家庭和父母的关系有关,也可能和其他的早期人际关系模式有关。可以通过咨询找到问题并解决问题。
xinli_3029  2017-07-23 12:47
什么都不用想,做了再说。行动最重要。
xinli_1000  2017-07-23 12:08
学学罗子君
宋建龙  2017-07-23 12:02
长期离开职场,重新回来,内心会有很多的压力,可能比大学毕业生还大,你需要给自己有清晰的定位,还需要做好心理的准备,因为很可能会有挫折等着你。
刘春艳  2017-07-15 15:29
面试能成功,这是值得你多了解自己优势的方面。我曾经在大企业做过管理,后来做了两年全职妈妈,如果需要我们可以探讨。
王璐  2017-07-14 14:51
您好, 我看到了你比别人的优秀,在你做全职之后再入职场就是很完美的。 您现在出现的情况是内心上的不安定, 害怕,孤单,自卑的情绪。继续往前走走, 您将会发现新大陆。

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