哪本书陪你走过了人生的低谷?

1 月 分类:自我成长 最近我在看《朗读者》的时候,觉得如果能找到一本适合自己的书,可以帮到自己很多。想问大家有没有看过哪本书,正好在心情不好的时候,这本书成为了你的陪伴者?也期待咨询师大大们的安利!

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simonwan  2017-04-22 14:22
《金瓶梅》!吼吼吼吼~~~
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李丽峰  2017-04-21 14:39
推荐阿德勒的《自卑与超越》看过好多年了,内容都记不清了,只记得看完之后感觉很好,还有叔本华的《人生的智慧》!
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张南  2017-04-21 16:55
这几本书带我实现了实现了自我,人生的超越,《把时间当朋友》,《少有人走的路》《当下的力量》。
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安之  2017-04-21 15:27
马可·奥勒留《沉思录》,哲学类书籍,焦虑迷茫状态下的良药,让你沉下心看待焦虑背后的欲望。《秘密secret》,按着书中的练习,真的收获不可思议(由此也许你能进入宗教信仰,寻求上帝)。曾奇峰《幻想即现实》、武志红《为何家会伤人》等,从精神分析角度更了解你自己。《认识自己、接纳自己、改变自己》,有许多测试题,帮助你清晰自己的性格定位。 这是我想起来的,在最初接触心理学时看的几本
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若歌诗  2017-04-21 11:54
作为理科生,可能思考方式会更加偏理性,在心情不好的时候,我更倾向于把“心情不好”看作是一个问题和一个信号(there are something wrong.)。一般这种时候更多的是希望有一本书能帮助到自己去找到一个应对方案,亦或者对这个信号的某种解读方向。而让我受益匪浅的一本书是《情绪急救》。这本书里蛮详细的说到了一些常见的情绪问题,我们可能可以怎么出处理。方法都很操作性,强烈推荐~
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壹心理咨询  2017-04-24 17:31
官方小助手也来凑热闹~特别访谈了@李霞和@卜芸两位老师。
李霞老师推荐了《当下的力量》这本书,解决了她很多困惑:我们常常迷失于过去或未来,忽略了唯一可以有所作为并给我们存在力量的当下。所有的问题都不是问题,失去当下才是真正的问题。(http://www.xinli001.com/expert/1004238743)
卜芸老师推荐了以色列作家所著的《幸福的方法》,她认为本书适用于所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的人们;尤其适用于情绪忧郁、对生活不自信、对未来不报希望、有悲观倾向的人们;同时也适用对积极心理学感兴趣的朋友。(http://www.xinli001.com/expert/1000213159)
赵晓璃  2017-04-21 14:40
记得迷茫的时候,梁漱溟的那本《人生的三路向:宗教、道德与人生》给了我无穷的力量,我一遍又一遍地翻阅,每次翻阅都有不同的感触,书中的每句话都直指我心。
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曾旻  2017-04-22 18:32
《给心理咨询师的礼物》。这本书是我大二的时候,还不是一名心理咨询师时读的。里面对于关系的重要性的描述让我领悟到自己当时状态那么糟糕,是因为人际关系的糟糕,而我们却往往否定这一点,偏偏想自己能够调节和解决问题。可是问题在哪我们确不正视。当我正视我糟糕的人际体验之后,慢慢我学会珍惜人和人的相遇和相知。
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xinli_1950  2017-04-22 16:52
路遥的《平凡的世界》、霍达的《穆斯林的葬礼》和姜戎的《狼图腾》,这是自己看过后哭的死去活来的书。平凡的角色在平凡的世界里发生的平凡故事,仿佛自己置身其中,感悟到生活的真谛。
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顾薇巍  2017-04-21 20:43
《飘》
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高浩容  2017-04-21 15:27
推荐王小波的《黄金时代》,这本书教我如何看待过去,如何面对不自由的生活,如何放下。
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暖阿狸  2017-04-21 14:33
好问题!我平时也喜欢看书~~有些好书真的是变成小伙伴一样的存在,心情不好的时候就随手翻开来看~~推荐《超越死亡——恩宠和勇气》。(重点是作者也好帅,哈哈~)我想邀请下平台我的女神咨询师 @肖碧玉 老师和 @董娅婷 老师来回答下这个问题~~
小小萌  2017-04-21 11:54
哇。好问题。对我来说应该是三毛的《万水千山走遍》。每次想关上自己的时候,看看三毛笔下的世界,仿佛人生路上又找回了勇气。
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高恒  2017-04-21 11:35
书本有很多,选择一些合适自己看的,能给到自己启发的就很好了,不同的人,不同的时期,都会选择自己感兴趣的书籍,也祝福你有所收获。
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弗雷德姆·战歌  2017-04-24 12:15
克里希那穆提《重新认识你自己》
柔水青青  2017-04-24 10:04
《道德经》和史书,人物传记。看完会看清事情的本质,会淡然,自己经历的不值一提
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冥王星上的猫  2017-04-23 22:28
《小王子》《麦田里的守望者》《北京折叠》《三体》1.2.3
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文明  2017-04-23 18:01
《接纳不完美的自己》《岛上书店》这两本书都很不错,一个是从自我“阴影”出发去发现更好的自己,一本书通过故事来表述了爱与关心的力量。不要把不完美的自己看成是羞耻的,不要让自己成为孤岛。
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陈欣  2017-04-23 15:14
每一阶段都有每一阶段的书,成长,婚姻家庭,等等,书真的是一个很好的途径,集合了每一个人生阶段的精华。
任心培  2017-04-21 23:01
最近感觉有很多事情都要做,但又有些力不从心时候正好看了一本:最重要的事只有一件。不错,让我明白我最重要的事是什么了
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