怎么样重塑自我意象

4 周 分类: 我感觉自己是一个悲观,不上进,工作没责任心,生活得过且过的人,被现实逼的要改变,但我还是不知道怎么改变,工作还是一路犯错,我觉得这是我自我意象的问题,怎么能改变自我意象,是相信什么就能得到什么还是全然觉察那些消极的态度,改变会自动发生?

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赵康康  2017-04-03 23:10
首先你先要确定是不是自我的认知是不是客观的,多参考身边朋友同事对自己的评价,看看自己到底有哪些问题。很多时候不是现实逼着我们去改变的,是我们需要变得更好来适应变化多端的世界,这是我们生存必须要做的,否则就会被淘汰,这是自然规律!
工作状态不好,那是不是不适合干这个,或者和同事关系不好导致呢?工作的方式方法正确吗?很悲观,得过且过是不是因为没啥爱好,没啥目标呢?不知道为什么上班,不知道为什么活着呢?
你需要思考的问题很多,有些东西想明白了,自然就知道怎么做了,改变也就自然发生了!
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段建姬  2017-04-10 17:23
你好!觉察自己的消极模式是成长的开始,同时还要用正确的模式和认知慢慢去取代过去旧有的模式和认知,这个过程中可能会不断反复,请不要放弃,这是成长的必经过程,也是正常的。
21658632  2017-04-02 13:42
遇到问题解决问题,这个解决不了,先过,想下一个,李嘉诚说过一句话:做生意要冷静,打高尔夫也一样,第一竿即使你打的不好,如果可以保持冷静,有计划,并不表示你会输。先把这一点做的得心应手了再从小处改变那些你想要改变的一个问题。然后层层递进。
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qq_OPaMCWdc  2017-04-22 04:54
你可以想一下自己现在拥有什么,有什么是你不愿放弃的。然后,你想工作有个怎样的状态,从现在怎么达到。那么去做就可以了。
xinli_8601  2017-04-16 19:44
最好在自己周边巡视下,看有没有让自己欣赏的正面积极的伙伴与自己一起前行,如果没有合适的找个自己之前阅读的书籍中的人物作为自己榜样,最重要还是给自己多点积极暗示!相信自己!加油!
宋建龙  2017-04-06 21:57
试下先确定你当前的自我意象是什么,接下来才能考虑如何改变。
懂得,接纳,改变才会自动发生!
安妮  2017-04-06 11:50
看到你的描述,我的第一感觉是:是不是方向错了? 大多数人不可避免的需要工作,通过劳动来创造财富,也丰富自己的生活。关于工作,有几点提醒和建议给你:1,你需要对真实的自己有更多的了解,了解自己的兴趣,特长,对什么样的工作怀有热情并有条件可以去尝试;2,了解自己现有的资源,比如学历,工作经历,社会资源等等,客观分析下自己可以从哪里开始,起跑线在哪里,一步步前进;3,做任何工作都不会很轻松,需要天赋,更需要后天的努力。任何工作都可能遇到种种困难和障碍,这是给自己成长的磨练,也是成熟的必经阶段。希望你能认真思考,从现在开始认真努力,少一些抱怨和空想,多一些用心和实干。祝你成功!
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三生石  2017-04-04 10:19
你知道吗,一方面我们都谈“失败乃成功之母”,但是同时,我们的生活、学习和工作,都不希望犯错。最近几年,很多学者还是正视这个问题,有很多不错的研究。网易公开课“败中取胜”,推荐你看一看,希望对你有所帮助。
至于你说自己悲观,生活不太积极。我想可能是没有找到自己的HIGH点。总有一个地方等待你去点燃激情,你说需要的就是找到它,点燃。
开心就好  2017-03-31 17:58
生活很公平,你想要多少就得到多少

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