抑郁状态

4 月 分类:身心健康 去年暑假在准备考研保研的阶段有过一段失眠、暴饮暴食、白天睡觉的时光,后来在男朋友的陪伴下算是结束了,并成功跨专业保了心理学的研究生,虽然并没有去到最初想去的学校,自觉已经很满足了。刚开始保研结束很有期待,办健身卡、报英语班、做家教,随着时间的推移,激情渐退,经常睡懒觉,不想做事,伴随着失眠。在此期间保研的导师也开始给我布置任务,准备毕业论文,任务又常常拖延,担心导师会发现我并没有那么优秀,只想跟男朋友在一起。2月底去到了保研的学校做毕业论文,期间又出现失眠、身体状况不佳,待了一个月实在呆不下去了,压力大、孤身一人,前几天回来准备待一段再回去,可最近又有失眠、不愿开始做事,而且特别依赖男朋友,想让他在身边。乏力、疲惫、无趣,好久没认真读感兴趣的书、没去健身、没出去探索新事物,以往的冲劲、信心和动力似乎都没了,只有焦虑和依赖,很累,偶尔会闪过离开的念头,又自知没有勇气。这些是为什么?我该怎么办
问答上篇:毕业了,我却找不到工作 问答下篇:内心

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袁阿潭  2017-03-28 22:58
你好,你能保研说明你很优秀。而且有一些心理学的基础。你自己是怎么分析这个问题的呢?
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风雪天涯  2017-03-27 21:32
其实人在某些时间段会出现类似的问题,尤其是在变化的过程中,我感觉还是对未知的焦虑,主要是不知道未来会是什么?还有对现实情况的不满吧
安岭  2017-03-27 15:15
朋友,你好,看得出来你有很多的任务,就像许多座大山一样压在你的身上。抑郁状态只不过是提醒你:你的任务太重了,你可能无力承担,必须要调整。欢迎你看我的话题介绍,应该对你会有帮助。
助人沟通  2017-03-27 13:16
可能是你故意给自己包装得太好啦,拼命想达到这个包装得效果没有达到
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