没有活下去的动力与意义

4 月,1 周 分类: 觉得人生特别的空虚,一点都没有动力,不知道为了什么而活着,为什么而活下去,什么都不想要,什么也得不到。

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木易  2017-02-15 19:11
很多人或多或少都有这种感觉,这是时代的空心病。我们从小便很少去拣选自己的生活,一步一步都走在被设定好的路线:拼命学习取得好成绩,考上好的初中高中大学,找到赚钱多或有权力的工作,而从未停下来思考过自己到底喜欢什么、到底想过怎样的人生。有些人早早便觉醒,有了“空心”的感觉,而有人稍晚些,甚至奋斗了大半辈子才发现不知道自己究竟中奋斗什么。

这个问题既然形成的过程是如此之久且根深蒂固,那么想要找到自己想要的人生就不是件很容易的事情。可能需要一段时期的自我探索与成长,并学会活在当下(可通过正念或禅修来练习),将自我感向外求转为向内求,就是说你自我感觉好不好不是由外界(权力、声望、金钱、地位等)决定的,而是由你自己决定的,这样可能会慢慢找到答案。

愿我们大家的内心都能慢慢充实起来。祝福楼主。
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大冰  2017-02-17 17:14
我有时候也会有这种感觉,这个时候我就会静下来想一下自己有什么想学没有学的兴趣爱好,我是真的
觉得人生特别的空虚,一点都没有动力,还是我只是不想动弹,不想迈出那一步,不想打破思维墙,不想突破我的舒适区,其实我是后者,现在我就找一两个兴趣爱好先做,有一点成就感,然后慢慢的恢复对生活的乐趣,夏天我准备学游泳,哈哈!
希望可以帮到迷惑的你!
肖碧玉  2017-02-15 22:22
我确实感觉到好像你就是说了一句话表达了对人生的失望就走开了。这种表达模式也很让人认同你的失望而感觉帮不到你,无能为力。
你并不是“什么都不想要,什么都得不到”。你来到这里,是希望得到大家的帮助或者希望有一个人能够倾听你的感受和失望;而且你也得到了大家的关注和帮助。
你感觉到空虚是自然的,因为你的需要和感受好像总是不被看到……邀请一位咨询师陪同你向内走走,你会发现你并不是如此贫瘠。
春风十里5976  2017-02-16 16:46
您好。空虚、没动力、折本都不想要,它的规律是这样的:1,给自己定了很高的目标。(一般这个目标是父母那里教育的,例如绝对的好孩子啥的。)2,目标太高,实现不了,你很有毅力,对自己很有要求,于是不断逼迫自己,就不断体验挫败感 3,信心不断遭受打击 不断被他人或自己否定 4,你的精力在不断的否定中耗尽了 你没动力 了5没动力了,就什么也不想要了。6,就不知道活着干嘛了 7你都没追求了 你就开始空虚了。 这是一个规律,还有一个规律是心爱的人离开自己,自我价值被贬低,然后再从第4开始。您对照看看希望可以帮到您。
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潘锦琴  2017-02-16 00:46
感觉你的人生得到的爱很少,或者说你感受到的爱很少,并且也还没学会去爱自己,如果小时候没有一个很幸福的家庭,也没有结交到可以交心的好朋友,也没有寻找到自己的兴趣爱好所在,或者遭遇到太多不如意的事情,年轻的时候很容易会产生这种感觉,没关系,还是会有很多可以学习的空间,首先从学会爱自己开始,将来的你也许会发觉其实活着是挺不错的一件事,加油!
张筱茜  2017-02-17 16:15
有句话说得好,死很容易,活着确实艰难!世事艰难,我们还是要坚强的活在这个艰难的世界!
郝卫红  2017-02-16 12:59
你好,我想当你思考活下去的意义时,似乎找不到理由了,同时,你又说什么都不想要,什么也得不到,在这我又似乎觉得你可能是因为想要而得不到后的挫败和不甘心,这让我们觉得没有希望似的。
那么,我们究竟想要什么,什么是自己真正想要的?我们怎么提出自己的需要的,又怎么没有得到的,没有得到我们会怎么应付和怎么想呢?
思考人生的意义,似乎也是某个阶段中必须经历的,也有很多时候找不到意义,处于迷茫阶段,那我们能否给自己的人生重新赋予意义。
叙事治疗师  2017-02-15 22:59
在你产生这么些疑问的时候,在你来到公众平台的时候,你的内心,是否有所期待呢?
这一份期待,从渴望聆听,理解开始,一切都会变好的。
乌冬猫  2017-03-01 15:29
我能给你的建议就是尝试去深爱一个人,深爱。
KOU UT WAI  2017-02-24 09:34
臧克家: “ 人生永远追逐着幻光,但谁把幻光看作幻光,谁便沉入了无底的苦海 ”


你需要寻找那个追求的幻光, 幻光可能在脑海認為是不现实的存在, 但那是人性的追求。
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张耀武  2017-02-16 12:40
在生活的不同层面给自己建立梦想,特别是给自己建立超越世俗、和肉身层面的梦想、说白了要终极的信仰!不然的话、没有梦想、等于灵魂已死、剩下的就是肉身活着等死!
之了~  2017-02-16 10:25
用心去付出爱,用心去感受被爱。可做的闲事很多,一件一件的去试,但是一定是要是用心去做哦,比如养花养狗,做就要做的像样。还有各种运动,持续一段时间,总会发现一项你能玩的得心应手的活动。到那个时候,你只会觉得时间不够用呢。
緣藂緣潵緣洳渁  2017-02-15 23:56
你的人生没有信仰所以才会觉得没有意义,一个连精神支柱都没有所以会过得很累
江凌云  2017-02-15 22:59
本来想说点啥的,感谢楼上各位老师的真诚解答,为你们点赞!
如果你觉得什么也没有,至少这里有被关爱的体验,此刻有人关注你,爱你,多好……
罗雯丽  2017-02-15 19:45
抑郁症倾向,可以去平台先做一个SCL-90自测,严重的话,请及时寻求心理咨询。另外你这句话也已经很明白了,似乎你是因为什么事情受挫导致你觉得“什么也得不到”。人生确实不是所有的事情都能得到,不过有的时候也需要改进技能,让自己通过迂回战术得到自己想要的。不知道为什么而活,倒是一个很大的话题,许多哲学家拼尽一生想了解这个问题,你会想,说明你思维独特,有很强的抽象思维能力,但是这个问题经常是和家庭教育有关的,比如,如果父母经常要求你按照他们的思维来做事,就特别容易产生虚无感。
宋建龙  2017-04-06 22:09
你有这种感觉多长时间了?
如果持续超过半年,可能是处于抑郁的心境中。这种状态,不是很容易就能改变的。
需要赶紧接受正规的治疗或心理咨询了。
xinli_3345  2017-03-31 15:50
用有限的生命去做有意义的事,便是活着的意义。改善或者说改变自己的环境。
花朵飘飘  2017-03-20 17:27
呵呵,同感,我现在特别焦虑急躁,突然想到壹心理和别人交流交流。我今年28岁,20岁开始工作没那时候还小获得还算自在,可年纪越来越大,尤其是今年也就是现在,对目前的生活感到特别的失望,我虽然在县城买上了房子,但是每个月工资才1000多生活还在依靠着60岁的父母来维持,之前跳了不少次槽,可总是碰不上好工作,现在连跳槽都懒得跳了,在工业区工作荒无人烟没什么社交,单身。一同事经常给别人介绍对象,我说你给我也找一个,她说你有没有车。呃,,这件事我从没对父母说,我从小就喜欢车,我喜欢的车型更新了一代又一代,现在就是买得起也没有喜欢的车了,独处了很多年,。而且现在我的状态坏到了极点,现在特别孤独,特别希望找一个懂我的人,和她结婚,陪她库陪她笑,,,,,说了半天我就是想说咱们这种人有的是,,希望我们一起共勉,,,千万要相信,,没有到不了的明天,, 永远不要放弃 ,千万记住 世界和我爱着你
安琪屠戮  2017-03-02 14:58
彩虹,盛开在血与泪浇灌的死亡下
二丰  2017-02-28 16:21
单身狗吧!找个女朋友你就没空想这些了.
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